準備工具：準備更換表扣所需的工具，包括新的表扣、小型木錘、剪刀和三角磁鉆。
取下表扣：將表帶從表扣上取下，然后將表扣放在磁鉆上，打開表扣。
去除底座：使用剪刀將底座邊緣的牙齒和夾釘朝上抬起，將底座從表扣中取出。
拆卸螺釘：用小型木錘把鎖環上的兩個螺釘給拆卸下來，然后將鎖環也取出。
去除表盤：將表扣反過來，打開頂部的表盤，然后取出表盤。
安裝新表扣：將新的表扣裝上表盤，然后加上之前取下的鎖環和螺釘，最后再加上底座。
請注意，更換沛納海手表的表扣是一項復雜的手工操作，需要具備一定的專業知識和技能。如果您不熟悉這項操作，建議您尋找專業的維修師傅進行操作，以確保手表的安全和正常使用。
另外，為了確保手表的正常使用和延長使用壽命，建議您定期對手表進行保養和檢查。如果發現表扣有松動或損壞的情況，應及時進行修理或更換。同時，避免手表受到劇烈的震動或撞擊，以免損壞表扣或影響其正常功能。
此外，如果您需要調整表帶長度或更換表帶，也需要尋求專業維修師傅的幫助。在調整表帶長度時，應遵循手表制造商的指導，不要過緊或過松地佩戴手表，以免影響舒適度和造成損壞。在更換表帶時，應選擇與原手表匹配的表帶，以免影響手表的美觀和使用效果。
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